Tarlaíonn osteochondrosis ceirbheacs, nó spondylosis, mar thoradh ar athruithe i gcruth agus i struchtúr na veirteabraí. In ainneoin go bhfuil an réigiún ceirbheacs gearr go leor maidir le fad iomlán an dromlaigh, is dócha gurb é an chuid is tábhachtaí den cholún dromlaigh é. Cruthaíonn gach péire de veirteabraí comharsanacha na poill interveirteabracha trína dtéann na fréamhacha néaróg agus a théann chuig gach muscle agus orgán den leath uachtarach den chorp. Trí phoill eile - i bpróisis chliathánacha na veirteabraí seo - cinntíonn soithí ríthábhachtacha an soláthar fola don inchinn.
Cúiseanna osteochondrosis an dromlaigh cheirbheacs
Is iad na cúiseanna a bhaineann le osteochondrosis:
- gortuithe,
- Oibríonn "shuímh" ag an monatóireacht atá suite faoi bhun leibhéal na súl,
- saothair fhisiciúil a bhaineann le meáchain a aistriú,
- Fanacht fhadtéarmach ag tiomáint carr,
- Oibrigh "ar an bhfón" gan feistí cian a úsáid (sa chás seo, brúnn an t -oibreoir an fón ar ghualainn na cluaise)
- Gnéithe Bunreachtúla (Crooked, Athruithe ó bhroinn sna veirteabraí ceirbheacs, muineál gearr)
Athruithe veirteabracha paiteolaíocha a fhoirmiú
Le osteochondrosis, tosaíonn pointí beaga ar imill na gcomhlachtaí veirteabracha, ar féidir leo na struchtúir atá suite in aice láimhe a ghortú. Is minic a tharlaíonn sé seo mar fhreagra ar ualach iomarcach ar an urrann ceirbheacs, agus ní hamháin go bhfuil sé mar thoradh ar “ag dul in aois” na n -alt intervertebral (cuimhnigh gur úsáideadh é chun a mheas gur osteochondrosis meathlúcháin é, ansin galar nádúrtha “a bhaineann le haois”, cosúil le osteoarthrosis). De réir mar a théann an galar ar aghaidh, tarlaíonn plátaí dúnta na veirteabraí agus laghdú ar airde na ndioscaí idir -inveirteabracha. Is gnáthrud iad na dioscaí seo mar ghnáth -ról an ionsúire turraing idir na veirteabraí, agus, i measc rudaí eile, cosc a chur ar dhamáiste do na fréamhacha dromlaigh. Le osteochondrosis comhleanúnach, tarlaíonn sé (hernia) de núicléas seaicéad an diosca idir -inveirteabraigh, ar a bhfuil níos mó agus níos mó brú le linn an ghalair agus “srian” a lagú ó gach taobh. Tá an hernia seo in ann struchtúir dromlaigh a fháscadh freisin agus is cúis le léiriú néareolaíoch an ghalair.
Cad iad na hairíonna a bhaineann le osteochondrosis ceirbheacs?
Osteochondrosis an dromlaigh cheirbheacs le siondróm pian
Fágann aon phian sa mhuineál paiteolaíocht an dromlaigh cheirbheacs. Maidir le fás, roinntear déine an siondróm pian i 4 chéim, mothaíonn an chéad othar numbness, tingling, braistint “déine” i limistéar grúpa matáin áirithe, ag an gceathrú céim - an chuid is mó de na daoine - tá an phian chomh dian sin go dtiocfaidh doghluaisteacht an othair agus an caillteanas feidhmíochta.
Chomh maith leis an siondróm pian sa réigiún ceirbheacsach agus ocsaídeach, tugann an t -othar faoi deara go bhfuil pianta “léirithe” (radiating) sa ghéag uachtarach, na limistéir taobh -servist den bhrollach.
Osteochondrosis an dromlaigh cheirbheacs le siondróm radacach
Labhraíonn siad faoi rannpháirtíocht i bpróiseas fréamhacha néaróg nuair a scaiptear pian, numbness agus tingling go dtí an fhód íochtarach, an cúl uachtair, an forearm agus na méara. Ag an am céanna, tarraingíonn an t -othar aird ar an bhfíric go raibh sé “ag fágáil a lámh”, chodail sé go míchaoithiúnach. Tugtar faoi deara stiffness maidine in joints na méara, a mhairfidh níos mó ná 10-15 nóiméad. Le forbairt siondróim radacha, le linn an scrúdaithe, is féidir laghdú ar fhórsa matáin na n -uachtair uachtaracha a thabhairt faoi deara.
Osteochondrosis an dromlaigh cheirbheacs leis an "siondróm artaire veirteabrach"
Maidir leis an rannpháirtíocht i bpróiseas na soithigh fola (iad a fháscadh le hómós hernial nó le osteophyte), deir siad nuair a dhéanann an t -othar gearán faoi ionsaithe go minic ar a chuireann, go háirithe tar éis fanacht fada i suíomh áirithe, nuair a chaitear amach as a cheann é (mar shampla, nuair a bhíonn tú ag snámh le práis), má tá an torann sa chluais agus an ailleacht. Braithtear an staid chliniciúil seo go maith ag baint úsáide as ultrafhuaime (leis an "réimeas mapála Doppler"). Le ultrafhuaime, déantar na hartairí veirteabracha a chinneadh, cinntítear a gcuid lumen. Sa chás seo, is féidir linn labhairt faoi mháinliacht, ós rud é go bhfuil athrú suntasach ar shreabhadh fola sna hartairí veirteabracha ina fhachtóir riosca d'fhorbairt stróc.
Osteochondrosis an dromlaigh cheirbheacs le "siondróm cairdiach (croí)"
Cuireann an siondróm seo i bhfeidhm ar an othar dul i dteagmháil leis an gcairdeolaí go príomha, ós rud é go mbaineann na príomh -ghearáin leis an bpian sa leath chlé den bhrollach, an réigiún fo -ghalar, a lagaíonn nó a threisíonn nuair a dhéantar an ghníomhaíocht fhisiciúil nó nuair a dhéantar an ghníomhaíocht choirp. Tar éis infarction miócairdiach agus galair chairdiacha eile a eisiamh, tagann an t -othar faoi bhreathnú agus faoi chóireáil néareolaí agus ortaipéidí.
Diagnóisic
Chun an diagnóis a shoiléiriú, úsáidtear ceithre mhodh: radagrafaíocht, ultrafhuaime, tomagrafaíocht ríofa agus íomháú athshondais mhaighnéadaigh.
Is é an modh is inacmhainne ná radagrafaíocht an dromlaigh cheirbheacs fós, is é an radagrafaíocht is faisnéiseach sa teilgean cliathánach (“taobh -amharc”). Ceadaíonn an modh seo sa chéad chomhfhogasú láithreacht gortaithe a bhunú, athruithe struchtúracha ollmhóra sna veirteabraí.
Déantar scrúdú ultrafhuaime (ultrafhuaime) chun riocht na n -artairí veirteabracha a shoiléiriú. Le cabhair ón modh seo, faigheann siad amach an gcuirtear isteach ar an sreabhadh fola, agus má tá, cén méid agus cén cineál constaicí a tháinig chun cinn agus cá bhfuil siad logánaithe.
Tomagrafaíocht ríofa (CT). Ligeann sé duit measúnú níos cruinne a dhéanamh ar staid na struchtúr cnámh, an méid dlúis cnámh, a ligeann duit osteophytes níos lú (fáisí cnámh) a fheiceáil ná mar is féidir le x -ray.
Íomháú athshondais mhaighnéadaigh (MRI). Tá an cineál scrúdaithe seo fíor -riachtanach le haghaidh drochamhras faoi shuaimhneas hernial, logánú cruinn ar dhamáiste do chorda an dromlaigh agus méid an damáiste seo. Tá an staidéar seo riachtanach má ardaítear an cheist de chóireáil máinliachta (máinliachta) ar ghalair an dromlaigh cheirbheacs.
Cóireáil osteochondrosis ceirbheacs
Cóireáil drugaí
Léiríonn an tsraith chaighdeánach táirgí chun osteochondrosis ceirbheacs a chóireáil cuspóir na cóireála: siondróm pian a mhaolú, spasm matáin pianmhar agus athlasadh na bhfréamhacha néaróg a bhaint, ag méadú soghluaisteacht an dromlaigh. Chun na spriocanna seo a bhaint amach, go príomha úsáid na bpéintéirí, na n -nsaid -drugaí frith -fhrith -fhrith -fhrithchaiteacha, úsáidtear scíthe matáin. Ba chóir a mheabhrú gur féidir le féin -imdhéanamh ó na grúpaí seo a bheith contúirteach, ós rud é go bhfuil seans ann go léireofaí na hairíonna, chomh maith le ró -mheastachán ar fho -iarsmaí na ndrugaí seo. Baintear úsáid fhorleathan as drugaí áitiúla (Basel) as measc na NSAID i bhfoirm glóthacha, agus nuair a bhíonn pian pianmhar, is féidir na drugaí céanna a úsáid cheana féin i bhfoirm ointments.
Chun cóireáil a dhéanamh ar osteochondrosis ag leibhéal níos doimhne, “bunúsach”, úsáidtear ullmhóidí ó ghrúpa chondroprotectors ina bhfuil sulfáit glucosamine agus sulfáit chondroitin. Cuireann na substaintí seo struchtúir cartilage na veirteabraí ar ais, cuireann siad cosc ar a gcuid damáiste breise. Tá cúrsaí cóireála fada, tá an éifeacht fós ann ar feadh míonna fada.
Tá difríochtaí suntasacha ag osteochondrosis ceirbheacs ó phaiteolaíocht an dromlaigh eile. Ní fhéadfaidh comharthaí ó na néaróga dromlaigh atá ag fulaingt an phian sa mhuineál sa chás seo a spreagadh, ach trí ró -mhaolú matáin ainsealach ainsealach - tugtar siondróm muscle -tonic ar fad le chéile. Is stát “neamhurchóideacha” é seo go hiomlán, a bhfuil cóireáil mhaith air leis an tsraith chéanna drugaí: drugaí frith -fhrith -fhrithchaiteacha neamh -thíorthacha le scíthe matáin, ag baint úsáide as “blockade” ionmhatánach ag baint úsáide as stéaróidigh. De ghnáth, nochtann an dochtúir pian géar nuair a bhíonn na pointí “truicir” ar a dtugtar amhlaidh ar feadh an dromlaigh cheirbheacs iomlán, chomh maith le matáin an ghualainn uachtair. Is minic a tharlaíonn paiteolaíocht den sórt sin i measc na mban, níos óige ná 40 bliain d'aois den chuid is mó. In ainneoin an tsiondróm pian fhuaimnithe, fanann na struchtúir soithíoch-aon-slán, ní fhulaingíonn sreabhadh fola an cheantair ceann.
Teiripe láimhe
Is féidir leis an modh seo de chóireáil neamh -athraithe a bheith éifeachtach le déanaí (go minic mar thoradh ar ghortú beag, ar fholmhú) an mhuineál, nach bhfuil meadhrán, athruithe eile ón gcóras néarógach agus ón gcóras imshruthaithe. Ní cheadaítear dul i muinín teiripe láimhe ach amháin tar éis scrúdú críochnúil a dhéanamh, ina theannta sin, ba cheart go mbeadh taithí leordhóthanach ag an dochtúir a dhéanann an nós imeachta seo i réimse na traumaiteolaíochta agus na n -ortaipéidic. Le foirmeacha “sean” an ghalair, tá úsáid teiripe láimhe contúirteach! Tá dhá mhodh den chineál seo idirghabhála ar eolas:
- cúbláil (tionchair ghearr ghearr ar fhórsa suntasach atá dírithe ar dhíothú a dhéanamh ar fholmhú, “cad a tharlaíonn cad a tharlaíonn”);
- Mobilization (tá an modh bunaithe ar stráice muineál réidh tar éis téamh suas agus scíth a ligean ar chóirséad matáin an mhuiníl).
Úsáidtear modh comhcheangailte bunaithe ar mheascán de dhá phríomhchinn freisin. Tá sé tábhachtach a mheabhrú go bhfuil toirmeasc ar theiripe láimhe le haghaidh aon ghalair, agus méadú ar bhrú fola, le haghaidh aon phaiteolaíochta den fhaireog thyroid agus den ENT nó ag an organ.
Cóireáil osteochondrosis ceirbheacs sa bhaile
Gleacaíocht leighis le haghaidh osteochondrosis ceirbheacs
Is é an chéad riail agus an príomh -riail atá ag tosaitheoirí dul i mbun cleachtaí fisiteiripe ná cleachtaí a dhéanamh, mothaithe painful a shárú. Ar ndóigh, níor chóir duit tosú sa tréimhse “ghéar” nuair a bhíonn an phian le feiceáil. Moladh tábhachtach eile is ea gluaiseachtaí tobann agus gluaiseachtaí ciorclacha a sheachaint sa réigiún ceirbheacs.
Ní mór do gach ceacht tús a chur le féin -fhéinmhuinín solas na matáin muineál. Is é seo a leanas “téamh” te -p:
- Laghdaítear na lámha, feadh an choirp, tá na guaillí fiú, tá an cúl díreach (is féidir leat an staidiúir a sheiceáil le sála, lanna gualainn agus masa ar an mballa). Siúlann muid san áit 1 nóiméad ar an gcos iomlán, 1 nóiméad ar stocaí, 1 nóiméad - ar na sála.
- Tá an suíomh tosaigh mar an gcéanna. Déanaimid na scuaba a fháscadh i dhorn, ag laghdú na nguaillí, tá ár lámha á straightened. Tá na gluaiseachtaí mall, déanaimid 20 athrá, is é an t -ardú deireanach níos mó ná 5 soicind. Déanaimid cinnte nach bhfuil na matáin muineál “clampáilte”.
- Tá an suíomh tosaigh mar an gcéanna. Déanaimid ár gcinn a chlaonadh ar dheis, ansin ar an taobh clé. Tá na gluaiseachtaí réidh, fána amháin ar 8 gcuntas, ag pointe an -chlaonta - a shealbhú ar feadh 8 soicind.
- Tá an suíomh tosaigh mar an gcéanna nó ina shuí ar chathaoir chrua. Tilts réidh an chinn ar aghaidh, ag an bpointe foircneach - coinnigh ar feadh 8 soicind
- Tá an suíomh tosaigh mar an gcéanna nó ina shuí ar chathaoir chrua. Ag cur an ceann ar aghaidh go mall, go dtí an smig sa bhrollach, ansin cas an ceann ar dheis go mall (go 4 chuntas) agus ar chlé (go 4 chuntas). Ná lig do bhrú matáin.
- Tá an suíomh tosaigh mar an gcéanna nó ina shuí ar chathaoir chrua. Ardaímid do ghuaillí go 4 chuntas, ansin déanaimid iad a ísliú i 4 chomhaireamh. 10 athrá.
- Tá an suíomh tosaigh mar an gcéanna nó ina shuí ar chathaoir chrua. Ardaímid ár nguaillí, ach anois déanaimid gluaiseachtaí ciorclacha chun tosaigh, 8 gcuntas. 10 athrá.
- Déanaimid an cúl a ailíniú, seiceáil an staidiúir (féach Cleachtadh 1). Le 4 chuntas, laghdaímid na lanna gualainn taobh thiar de do dhroim, ag iarraidh iad a nascadh, ag an bpointe deiridh a mhaolaímid ar feadh 8 soicind, ansin déanaimid filleadh ar an suíomh tosaigh.
Piliúir
Mar a luadh cheana, is é hipríníocht na matáin muineál an chéad chúis agus go minic an phríomhchúis le forbairt agus dul chun cinn osteochondrosis ceirbheacs. Tá rogha réasúnach piliúir agus tochtanna, ag cinntiú go bhfuil suíomh suaimhneach agus compordach le linn codlata níos lú ná gleacaíocht, fisiciety agus drugaí.
Agus tocht á roghnú agat, tabhair aird ar chomhdhéanamh an fhillteora (tá táirgí oiriúnach, ar a laghad leath déanta as sliseanna cnó cócó, is é sin, a bhfuil go leor déine ann). Ní sholáthraíonn tochtanna bog earraigh an dromlach a dhíriú go leordhóthanach. Tá an chodladh is fearr le haghaidh codlata ar an taobh, tarraing ceann amháin nó an dá ghlúine go dtí an bholg. Ba chóir an pillow a bheith suite sa chaoi is go líonfaidh sé an spás iomlán idir an ghualainn, an chluas agus an mattrates, tá an chuid parietal (coróin) an chinn ar an líne chothrománach céanna leis an dromlach. Chun ró -ard agus ró -íseal a sheachaint, chomh maith le piliúir bhoga. Is é an rogha idéalach ná cúr polúireatán de chruth eirgeanamaíochta, is é sin, sa chás seo, le léad beag fáinne ar thaobh amháin.
Moltaí Ginearálta
Tabhair aird ar staidiúir. Le linn siúil nó i suíomh seasta, is suíomh é an suíomh nuair a théann an cófra ar aghaidh agus an boilg a tharraingt.
Seachain fanacht fadtéarmach i suíomh suí. Tá riail shimplí ann maidir le hosteochondrosis ceirbheacs a chosc: tar éis gach 60 nóiméad oibre, tá tréimhse siúil nó téamh 10-15 nóiméad ag teastáil.
Ba chóir go mbeadh ard -cheann nó cúl ard ag Cathaoirleach don Obair.
I suíomh suí, ba chóir go mbeadh na cosa ar an urlár, agus níor chóir go mbeadh an muineál aimsir. Chun na críche seo, bain úsáid as feistí ortaipéideacha speisialta: rollóirí faoin muineál agus iad ag tiomáint i gcarr, pillow faoin gcúl.
Seachain ardú meáchain. Más gá, glúine síos, brúigh an réad trom ar an gcorp agus ansin sheas sé go réidh ag baint úsáide as neart matáin na gcos, ach ní “sá” an chúl.
Ná lean le cosa straightened. Bain úsáid as seastáin, dromchlaí oibre chun an réad a thabhairt níos gaire duit féin, agus gan do aghaidh a chur ina luí ar an ábhar. Déan iarracht obair bhaile a dhéanamh ina shuí ar chathaoir nó ar liathróid gleacaíochta.
Más gá duit mop, broom nó raca a úsáid, ná cuir brú ar do chuid arm, ar ais agus ar mhuineál, ná lean ort ar an taobh.
Seachain snámh i stíl an phráis.